Semester!!

Ja nu har jag semester och beger mig ensam mot Skåne idag! 1 veka hemma hos familjen och på torsdag kommer hjärtat ner och sällskapar oss =)

Vad har hänt sedan sist?


Det har blivit vår och jag har hunnit njuta av en strawberry daiquiri på underbara fridays i kungsan


Träningen har fortsatt och målen är i princip nådda


Jag har fått en kvalificerad yrkeshögskoleexamen och blivit färdig redovisningskonsult....


... Och blivit extremt nöjd med min kropp


...Och dessutom kommit på att detta faktiskt är den bästa tänkbara starten på dagen

Ja och sen så har jag börjat jobba på riktigt på forna praktikplatsen och trivs så sjukt bra där, har en underbar chef och härliga kollegor, och lyckan att få åka till New York i höst.
Jag är anmäld till Midnattsloppet i Augusti och jobbar på mil-formen, är upp i 7,5 km som längst.
Jag har blivit så vuxen att jag ansökt om min första riktiga semester, som förresten har börjat nu och som sträcker sig tills nästa måndag. Jag har blivit lite smått besatt av delicatobollar, fast de börjar lägga sig nu. Har nog ätit tre för många. Jag är allmänt lycklig och välmående, äntligen kan jag pusta ut igen!!

Nu ska jag blogga, för det var visst ett tag sen sist

Mina dagar ser för tillfället ut följande:
* Åker till jobbet antingen 6 eller 6.30
* Skriver 1-1,5 h på mitt examensarbete
* Jobbar 8-minst 17, hemma nån gång mellan 6-7
* Har jag tur har jag hunnit träna lite på lunchen annars åker jag och tränar om ork och energi finns
* Kommer hem och lagar mat, äter middag, duschar och hoppar i säng.
* Startar jag datorn skriver jag på mitt examensarbete
* Torsdagar ser jag på revenge
* Och hoppar i säng senast 22

Ja de finns inte mycket tid över för att blogga, eller skypa med Sandra, eller bara va. Stressen ökar för varje dag.

Nästa vecka är det massor av jobb då vi är inne i vår högsäsong med årsbokslut, deklarationer till en förbannelse, utöver det så har vi det vanliga löpande, månadsrapporter, kvartalsmoms och vanliga momsar. Och så har jag två veckor på mig att färdigställa och skicka in mitt examensarbete. Denna helgen är vi iväg med M's jobb och nästa helg är det Göteborgsvarvet. Men jag gnäller inte, det är lärorikt att ha många bollar i luften och jobba under press.


Men om jag ska nämna nåt om träningen så går den okej. Sen Åre har jag inte riktigt kommit igång då jag fick lite problem med knäna. Och i söndags gjorde jag en frivolt på dipsställningen och slog i hals, käke och axel. Men nu är jag igång igen, och så fort vi passerar den 22 maj så ska jag ta tag i livet på riktigt igen.


Jag lever, och ska inte pausa så länge

Men just nu är det mycket att göra med nytt jobb, examensarbete och träning.

Men snart så, snart är jag på banan igen, håll ut!!

Överst på min önskelista



Finns inte mycket som är skönare än en houdini! Men smakar de så kostar de, tyvär

Motivation

Snälla kom tillbaka! Jag behöver dig nu!

Åre

Åre, vad ska jag säga?! Helt alldeles underbart, mysigt, fantastiskt, stämningsfullt och rogivande. Det här har varit den absolut bästa resan i mitt hela liv och jag flög hem igår med tårar i ögonen och va beredd att göra mycket för att få stanna lite till. Ingen stress, inga kissluktande tunnelbanor och väldigt glada och trevliga människor!

Allt har varit toppen, hotellet va underbart med en enormt vacker utsikt. Vi har ätit världens godaste hamburgare, där en variant va en vanliga enkel burgare med mozzarella och god dressing och en variant gjord på älgfärs, ciabattabröd och enbärscreme. Vi har också ätit väldigt goda pizzor, med rårörda lingon på. Låter galet men sjukt gott.



Jag har lärt mig åka skidor tack vare världens bästa skidlärare Josefin. En underbar tjej som jag är så imponerad av. Mitt mål va att ta mig nerför barnbacken hel, jag åker numer blåa och röda backar oc långa transportsträckor. Hon har lurat upp mig på två olika toppar och jag har tagit mig ner själv, utan att vurpa en enda gång. Hon lurade mig också att åka ner på en i mina ögon sett skitstor brant och fått mig att åka i skogen, över små gupp och stora snöboxar. Men jag har känt mig så trygg i att ha henne med så det har varit nemas problemas. Nästa år kör hon och jag uppföljningskursen, jag längtar redan =)







Inne på den lokala ICA-affären som låg i anslutning till hotellet hitta vi en hel avdelning med bara Åre-choklad. Efter nästan 1,5 års uppehåll från godis och choklad bröt jag det och åt ett par praliner. Men det va de så värt, för det är det godaste godiset som finns.



Men förresten, jag va ju inte själv uppe i fjällen. Jag hade ju min älskade Mattias med mig. Och gissa om han varit lycklig nu när han äntligen fått glida ner i backen igen? Han är superlycklig och ser också fram emot nästa skidresa!







Avslutningsvis,

 Madde <3 Åre och Madde <3 Skidåkning


Vi drar till fjällen

Fest hela kvällen, se upp i backen för Skånska attacken!

Om en stund ska vi börja röra oss mot arlanda, hoppa på flyget till Östersund för att sedan bege oss till Holiday Club i Åre. Äntligen, som jag har väntat!
Så det kan vara så att det är sista gången ni hör från en hel Madde, jag har med i beräkningen att jag kommer slå höger knä ur led, bryta ett ben och en arm, knäcka revben och nyckelben och punktera en lunga. Men det kommer nog att gå bra, det tror jag nog =)

Håll tummarna för sol i Åre fram till torsdag!!

Ojoj

Har spenderat kvällen hemma hos Anny, och i Annys lägenhet finns en lång hall med en stor spegel. Antingen va de en väldigt snäll spegel eller har bara låren äntligen minskat lite. Tror och hoppas på de senaste alternativet. För då har verkligen all benträning gett resultat =)


Lördag

Om några timmar när folk vaknat till liv ska jag bege mig till gymmet.

Idag blir det ett monsterpass, siktar på 2 h. Minst 30 min kondition helst 1h och så en timme i gymmet.
Ska köra ett stenhårt pass för ben, axlar, mage. Eller vänta, om jag åker dit lite tidigare så kanske jag kan dra igenom armarna också?

15 min kondition
benpress
vadpress
ben

15 min kondition
militärpress
mage
axlar
mage
15 min kondition

biceps
triceps
biceps 
triceps
15 min kondition 

Ah de skulle nog kunna funka.

Sen efter mitt monsterpass ska jag luncha med träningskompis nr 1, Josefine =)

Nytt jobb

-CECK!

Igår blev det officiellt, nu är jag en del av det underbara Niva-gänget! Och det känns alldeles utanbart och fantastiskt!

12 v praktik är nu till ända. Imorgon och jag till Åre och är åter i tjänst efter påsk.

Livet är bra underbart ibland =)

Avsätt Perlskog och Bork!

Finns inget värre än kommentatorer som säger när det återstår 2 min säger att matchen är avgjord. 2 mål i hockey på 2 min är inget omöjligt!

Så fram tills slutsignalen går, snälla kommentatorer håll flabben!!!!

Onsdag.

Besvikelsen är stor när en favorit-tränar inte står och släpper in till passet. Besvikelsen ännu större när man inser att den som vikar är oinspirerad och mest står och stylar på scen istället för att gå runt och peppa. Besvikelsen blir något mindre när man inser att man ändå har kört 3 km i uppförsbacke i raskt tempo och kört ett timmespass i gymmet plus 1 h box.


Men besvikelsen va så stor att jag i dörren på väg in säger till killen "du är INTE Jenny". Han svara med ett leende "nä de är jag inte".

Strulande mage

Och utebliven cross. Tyvär. Men kompensera det med 3 km powerwalk i uppförsbacke. Rätt så nöjd ändå.
Imorgon är det hårt gympass med Anny!

Härliga söndag

I förmiddags begav jag mig till Liljeholmen för helgens sista pass. Efter gårdagens genomkörare med en hård Anny så kände jag mig ganska mör men gav mig fan på att jag skulle få till ett bra pass. Och fortsätta pressa ben, bröst, tricpes, mage och kondition.

Sagt och gjort. Ökade på benpress till någonstans runt 80 kg, helt utan problem. De va ju så klart galet jobbigt men jag gjorde det. Och begav mig raskt mot magmaskinen och nötte den ett tag. Det är underbart att känna känslan av en stark mage mot en tidigare ganska slapp. Fortsatte med vadpress, jag gillar INTE vadpress då det påminner om krampont jag får ibland på nätterna och det är då inte skönt. Men jag kämpade på bra och ökade tom på vikten ganska hårt. And I did it! Just då kände jag mig ganska bäst!
Fortsatte med triceps med hantlar, 10 kg för att vara exakt. Tugnt va de, och det sista lyftet höll jag på att få hantlen i huvudet.



Här bemästrar jag en annan akilleshäl, bröstet. Jag har en tendens till att slappa till när jag gör det ensam, men efter gårdagens bänkpress va de piece of cake today.
Innan finalen körde jag tricepspress, väldigt nära maxvikten. Då tappade en mamma o hennes 2 döttrar hakan och bara stirrade. Jag sträckte på ryggen och kände mig stolt, nästan så där övermäktigt stolt. Och den känslan fick följa med till löpbandet. Men all positiv energi va 2 km i 10% och 15% lutning en enkel match.



Det syns inte så tydligt, men tröjan va fullkomligt genomblöt och jag huvudet bara rann det av.



Och efter sådanna väl genomförda pass blir jag jätteglad. Även om jag inte bjöd på Sveriges allra största leende.

Nu tar jag helg från träningen, men imorgon kör vi igen. Då är det cross som gäller!


RSS 2.0