Känslan av att ha en hög lägsta nivå, den känslan är grym! Jag gjorde inte mitt livs pass idag på cycklen men nivån va duktigt hög ändå, låg ganska stabilt mellan 85-87% tills de sista minuterna då jag ökade till en bit över 90. Slutade på 95, vilket ändå är väldigt bra, även fast kroppen kändes lite mörare idag. Det verkar visst som jag blivit så pass tränad att jag håller en hög nivå även fast jag är mer eller mindre slutkörd!

Och som vanligt som gymmade vi efter passet. Mage, bröst. triceps stod på schemat idag. Idag va de dags för en ny våga-sak, våga öka, våga maxa, våga testa gränser. Min största utveckling va ändå tricepsen. 10 st med 59,9 kg och 17 st 63,64 kg. De ni! Kom inte och busa med mina triceps längre, för dom är inte längre o leka med! Förutom mitt bästa tricpespass gjorde jag ett grymt magpass och ett bra bröstpass. Bröstet är tugnt men 25 kg är ändå bra. Och i vanlig ordning hade jag mina rosa fina boxhandskar med så jag kunde nöta ännu mer teknik. Idag låg fokus på hammare, backfist, krok, backfist, krok. Jag slog så¨hårt så det ekade i hela lokalen. Stackars M börjar bli lite skraj för mig =)

Bjuder på lite bilder från gymmet, bilder in action!


Andra bröstövningen, väldigt tugnt! Bet ihop så mycket att jag har kramp i käken nu


Ser inte alls rädd ut, eller sammanbiten.


All den där magträningen börjar ge resultat. Ja all annan träning också för den delen.


Måste bara berätta om ett skönt gäng på gymmet idag. Alltså vilka akrobater! Den ena stod på händer på två balansbollar och spexade medans den andra stod på sidorna av en pilatesboll och gjorde knäbj. Sen stod dom på händer och gjorde armhävningar upp&ner innan dom avslutade med ännu mer spex på chins-ställningen. Helt galet va viga och starka dom va, blev jäkligt imponerad! Om nåt år eller så kanske det är jag som dinglar omkring och gör konster i luften?